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2017年12月26日 (火)

すこやか検診で・・

すこやか検診での血液検査の結果が送付されましたが、市役所の健康保険課(福祉センター)から相談に来るように封書が届きました。

特定健康診断結果相談会のご案内(すこやか検診・集団検診)

血圧や血糖値などが高いと血管を傷め心筋梗塞や脳血管疾患につながりますが、生活習慣病を改善することで予防できます。

あなたの健診結果で基準値から外れていた項目は・・・

【 腹囲 血圧 血糖 中性脂肪 コレストロール 】

予約制の個別相談です。

とのことである。これは、特段の異常ではなさそうであるが、食生活を改善することはいいことである。専門家の意見を伺うのは、いいことである。今月は、終わっているので年が明けてからの日程で予約をしておこう。

それにしても最高血圧 135mmHg 最低血圧が、75mmHg で 高血圧症のようであるが、数年の履歴をみるとこの辺りで上下をしている。それにしても、日々測定をしても、起床しての血圧は、140mmHgもあるが、軽ーい運動の後では、120mmHg以下の時もある。

血圧の高いのは、遺伝かもしれないですが、父が心筋梗塞で亡くなったことを考えると気をつけなければならない。気をつけよう。

脂質検査の LDL↑ HDL↓ 中性脂肪↑ 総コレストロール ↑ と 血糖値が課題である。ともかく食生活の改善と運動しかなさそうですね。

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コメント

血圧の正常値の基準を上げるのにも既得権益者による反対があるようです。
なんにしても食生活と運動のバランスは大事なようですね。

その様ですね。

確かにこれらのネタはつきませんが、ある方は、「90+年齢」 ぐらいまでは、治療をしないで食生活と運動で解決した方がいいとの話もありました。
理由は、以前より栄養状態が変化しており、これ位の血圧で、損傷や硬化に与える影響が少なくなっているとのことでした。
でも気になりますね。(苦笑)

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