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2013年3月19日 (火)

ケーキ

体重が、上限(+4.2kg)にハリついておりますが、ケーキを買ってきて頂きました。そうは言ってもやはりケーキもいいよね。そんなことを思いながら頂きました。体重をさげるには、食事がすべてのような気がします。運動では、カロリーは消化はしますが、数百カロリーの消費は結構な運動量です。ランニングマシンや、バイクを漕いでも一時間程度が必要です。そんな訳で、チョコレート屋さんのケーキだそうですが、よくわかりませんでした。でもおいしかったですよ。

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コメント

このような上等なケーキは滅多に口に入りませんが
時々食べたくなって買いに行きます、スーパーのお安いのをね
甘くて美味しいものは体も気持ちも安らぐような気がします。

ホームドクターのお話では、毎日だらだらと食べていると数値に影響が・・・
たまに友人とティータイムで色々いっぱい食べるのは、まあいいということでした。
因みに食べてから一週間は体にも数値にも反映あるそうですよ。
検査の一週間前にはケーキを食べないで、ずるいことをしています

はい、戴きましたのでお陰さまで、戴くことができました。(笑)そうですかそうすると摂生をしてもすぐには効果が出ないわけで、1週間後が楽しみ?ですネ。現在、摂生中でしたのでまったく効果が出ないでしょうが・・。気をつけます。

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